L'allaitement

Allaiter ou ne pas allaiter ? Telle est la question que toutes les futures mamans se posent à partir du moment où elles tombent enceinte. L'allaitement a plusieurs bienfaits mais aussi quelques contraintes qui peuvent tout de même être facilement réglées.

Les bienfaits de l'allaitement

Pour la maman

L'allaitement accélère les contractions de l'utérus et permet de le remettre en place plus rapidement. Allaiter ne fait pas grossir, ça permet, contrairement aux idées reçues, que vous retrouviez la ligne plus vite : plus de calories sont dépensés car le processus de lactation puise dans vos réserves. De plus, allaiter réduira les risques de certains cancers (seins et ovaires) et votre ossature sera meilleure en vieillissant. Enfin, pour les mamans, l'allaitement a un effet antidépresseur puisqu'ils réveillent les hormones du bien-être (endorphines).

Pour bébé

L'allaitement protège bébé contre les infections car les anticorps de la mère sont transmis et anéantissent les bactéries. Cela protège d'infections respiratoires, des diarrhées, des vomissements et des allergies. De plus, les bébés allaités ont moins de chance d'être obèse en grandissant puisqu'ils s'auto-régulent. Le lait maternel se digère également plus rapidement.

Selon certaines études, le développement cérébral de l'enfant est plus rapide pour les bébés allaités : ils sont en général plus précoces notamment au niveau du langage. Ce développement est dû aux acides gras contenus dans le lait maternel et essentiel pour bébé. Plus l'allaitement est long plus il est profitable pour ce développement.

Cela permet le passage à la vie in-utero à la vie post-natale. Il permet de tisser un véritable lien de confiance entre bébé et sa maman et le sécurise.

Préparer l'allaitement

Tout d'abord, informez-vous auprès de votre sage-femme qui saura vous conseiller. Parlez en également à votre conjoint pour savoir ce qu'il en pense car bien souvent certains papas peuvent se sentir exclus.

Ensuite, prenez soin de votre poitrine, avant le jour J, investir dans un soutien-gorge qui maintient bien votre poitrine, qui va changer au fil de votre grossesse. Choisissez de préférence un soutien-gorge d'allaitement, comme ça vous pourrez vous en servir lors de l'arrivée de bébé.

Afin d'éviter les crevasses et d'hydrater vos mamelons, les coquillages d'allaitement sont idéales, à placer sous votre soutien-gorge lorsque vous n'allaitez pas, ils vous hydrateront tout au long de la journée.

Enfin, choisissez les bons vêtements. Des vêtements (robes, tops) adaptés existent afin de vous faciliter le quotidien. Vos vêtements et même vos soutiens-gorge peuvent être acheter au préalable de la naissance de bébé puisque ceux-ci conviennent également pour votre grossesse.

Les petits bobos de l'allaitement

Les crevasses

Vérifiez que votre bébé est bien positionné lorsqu'il tète. Bien souvent la mise en bouche n'est pas bonne, il faut donc changer sa position. Si la position est bonne, pensez aux coquillages d'allaitement qui vous apaiseront lorsque bébé ne tète pas.

Les engorgements

Certains canaux lactifères peuvent être bouchés, vos seins vous font mal donc n'hésitez pas à vous soulager en posant un gant de toilette humide et chaud dessus. Pour déboucher les canaux, faites téter votre bébé ou verser de l'eau chaude sur votre sein.

Allaiter et reprendre le travail

Sachez qu'une loi existe concernant les mères qui allaitent. Cette loi autorise une heure de pause par jour aux mamans pour pouvoir amener bébé sur leur lieu de travail et allaiter. De plus, vous pouvez également tirer votre lait. Pour la conservation du lait maternel, il peut être congelé ou mis au réfrigérateur. Attention à bien donner aux établissements de garde ou à la nounou les consignes concernants le lait maternel. Vous pouvez aussi opter pour l'option allaitement mixte en donnant parfois du lait artificiel à bébé.

Quand savons-nous qu'il faut arrêter ?

L'arrêt de l'allaitement se fera naturellement et ce sera une décision prise par vous-même. Afin d'arrêter non-brusquement, vous allez passer par l'étape du sevrage. Petit à petit, vous allez moins allaiter et procéder à l'allaitement mixte, cité précédemment. Alterner lait artificiel et lait maternel sera idéal pour que bébé s'habitue à autre chose. Cela sera idéal pour papa qui pourra aussi avoir sa place.

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A bientôt chez Chocolatine Création!